康健园 | 立秋时节看古人如何养生(2)

来源：上海中医药大学学报 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2022-08-09

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摘要：第三，过敏性疾病。如寻麻疹、哮喘、过敏性鼻炎。易过敏人群对环境变化敏感，适应环境能力差。一方面要加强体育锻炼、尤其是跑步，游泳，跳绳，骑

第三，过敏性疾病。如寻麻疹、哮喘、过敏性鼻炎。易过敏人群对环境变化敏感，适应环境能力差。一方面要加强体育锻炼、尤其是跑步，游泳，跳绳，骑自行车之类有氧运动，以增强体质。另一方面尽量避免接触过敏原。尤其是体质较弱的老人及儿童，应及时增减衣物，不可盲目坚持“春捂秋冻”之类老话。